Vechtsport en persoonlijke ontwikkeling
'Sometimes the hardest battle you fight is within yourself.’

Het begon me de laatste tijd tijdens onze reguliere trainingen van Viking Vechten al op te vallen dat ik vroegtijdig aan het opgeven was. Tijdens de warming up stopte ik met een oefening zodra het een beetje moeilijk begon te worden. Tijdens 1-op-1 gevechten deed ik voordat er überhaupt iemand verloren of gewonnen had, bij wijze van spreken mijn handen al omhoog want ‘Win jij maar.’ Ik werd me hier steeds bewuster van en begon me er ook een beetje aan te irriteren.
Sinds een aantal weken zijn coach #Theo Prins en ik elkaar aan het coachen/trainen met als doel zelf sterker te worden, onze expertises naast elkaar te leggen en een mooi nieuw traject te ontwerpen voor ‘mensen met volle hoofden.’
Tijdens mijn laatste Personal Training (PT) met Theo bleek tijdens het sparren dat ik de tegenstander ook een andere richting op mocht sturen en dat ik niet alles hoefde te accepteren. Iets met ruimte innemen, voor mezelf gaan staan, rem eraf en niet bang zijn? Hmmm dit herkende ik ergens van… Toen ik het ging proberen raakte mijn lijf en hoofd in totale frustratie en vervolgens sprongen de tranen in mijn ogen. BAM, daar was ie weer. Mijn onderliggende overtuiging ‘Ik ben het niet waard’. Ik kon er even geen flauwe grapjes over maken of het op een andere manier wegdrukken. Het was daar, ‘in my face.’
Was ik terug bij af? Zeker niet. Ik kan nu in heel veel situaties wél ruimte innemen, vind mezelf het wél waard en denk ik dat ik echt wel wat te melden heb. Maar af en toe of in bepaalde situaties steekt zo’n oude overtuiging weer de kop op. Ik vond het juist mooi dat het gebeurde want nu wist ik dat hierin nog wat te halen was. Ik wist wat ik te doen had, hoe ik dat zou kunnen bereiken en wat het me op zou kunnen leveren als het me zou lukken, nl. meer zelfvertrouwen, beter voor mezelf opkomen, zichtbaar/aanwezig zijn en de overtuiging ‘Ik mag ruimte innemen’ verstevigen om maar wat te noemen. En wat zou dít allemaal weer mogelijk maken?
Afgelopen zondag, tijdens de reguliere training, merkte ik al verschil. Ten eerste hadden we getraind op techniek waardoor ik nu al merkte dat ik met minder kracht effectiever aan het vechten was (ook een mooi inzicht!). Ten tweede, door coaching van Theo op het stukje van ruimte innemen én het maar gewoon te gaan proberen, was het me een aantal keer al wel gelukt! Whoehoe!!!