Anders bedraad: Leven met ADD en ADHD als kracht
Hoofdstuk 1:
Je bent niet raar. Je bent anders bedraad
“Ik wil wel, maar ik kom niet in beweging.”
“Waarom vergeet ik nou weer waar ik mijn telefoon heb neergelegd?”
Zinnen die je misschien al vaak gedacht of gevoeld hebt. Veel mensen met ADD of ADHD hebben jarenlang het gevoel gehad dat ze anders zijn — zonder precies te weten waarom. Soms zijn ze gediagnosticeerd op latere leeftijd, soms helemaal niet. Maar het gevoel blijft: iets klopt er niet met mij. Maar let op: Er is niets mis met je. Je brein werkt gewoon anders.
Wat je hebt, is niet wie je bent
ADD en ADHD zijn geen karakterfouten. Het zijn neurologische verschillen in hoe je hersenen informatie verwerken, aandacht richten, prikkels filteren en emoties reguleren. Je bent niet lui, slap, te gevoelig of ongemotiveerd. Wat je ervaart, is het gevolg van een ander soort prikkelverwerking.
En ja — dat kan lastig zijn. Maar het is geen gebrek aan intelligentie, inzet of wilskracht.
De onzichtbare strijd
Mensen met ADD of ADHD kunnen de hele dag druk bezig zijn, en zich aan het eind van de dag tóch “niets gedaan” voelen. Ze kunnen enorm gevoelig zijn voor sfeer, geluid of afwijzing — en daar innerlijk door uitgeput raken, zonder dat anderen iets merken. Ze kunnen fantastische ideeën hebben, maar verlammen zodra er structuur, tijd of planning bij komt kijken.
Je leert al vroeg om je aan te passen. Je wordt “de dromer”, “de chaoot”, “de overgevoelige”. Je gaat harder werken, beter je best doen, of je trekt je terug.
En ondertussen blijft het gevoel knagen: “Waarom lukt het me niet om normaal te doen?”
Niet minder – maar anders
ADD en ADHD zijn geen defecten, maar vormen van neurodiversiteit. Je brein is geen storende factor — het is een andere variant in het spectrum van hoe mensen denken, voelen en verwerken. De wereld is alleen nog niet altijd ingericht op dat verschil.
In een maatschappij die draait op structuur, orde, overzicht en ‘doen wat je moet doen’, lopen mensen met ADHD of ADD snel vast. Niet omdat ze niet willen — maar omdat ze werken vanuit een associatief, gevoelig, intens brein dat niet volgens de rechte lijnen denkt.
Maar juist daar zit de kracht!
Jij denkt anders – en dat is waardevol
Mensen met ADHD of ADD zijn vaak:
- Creatief
- Oplossingsgericht en out-of-the box denkers
- Empathisch en gevoelig
- Intuïtief sterk, soms zonder dat ze weten waarom
- Snel in denken, als het onderwerp hen boeit
- Gedreven en vurig, als het ergens écht om gaat
- Goed in crisissituaties, omdat ze denken in mogelijkheden
- Uniek in verbinding leggen tussen ideeën
- Authentiek, omdat ze vaak niet anders kunnen dan zichzelf zijn
Wat je nodig hebt, is niet nóg meer discipline of nóg meer kritiek op jezelf. Wat je nodig hebt, is erkenning — en ruimte om te leren werken mét je brein in plaats van ertegenin.
Van probleem naar potentieel
Op deze informatiepagina nemen we je mee langs de herkenbare uitdagingen van ADD en ADHD, zonder ze mooier te maken dan ze zijn. Maar we blijven daar niet hangen.
We laten ook zien wat er mogelijk wordt als je stopt met vechten tegen jezelf — en begint met luisteren.
Want zodra je begrijpt hoe jouw brein werkt, komt er ruimte. Voor zachtheid. Voor rust. Voor richting. En voor de kracht die je al die tijd al had — onder de chaos.
Je bent niet te weinig.
Je bent precies goed — maar je hebt een andere handleiding nodig.