Anders bedraad: Leven met ADD en ADHD als kracht
⬅️ hoofdstuk 9 | Inhoud | hoofdstuk 11 ➡️
Hoofdstuk 10:
Jij mag het op jouw manier doen
Je leven, jouw regels.
De wereld heeft vaak een vast beeld van hoe dingen ‘hoort’ te gaan. Vooral voor mensen met ADD of ADHD kunnen die verwachtingen als een last voelen. Van hoe je je dag indeelt, tot hoe je werkt, leert en leeft. Maar wat als het niet hoeft zoals het ‘hoort’?
Er is niet één goede manier
Of het nu gaat om je werk, je relaties, je huishouden of je dagindeling: er is niet één juiste manier. Er is alleen jouw manier. Die kan anders zijn, kleurrijker, chaotischer, flexibeler – en dat is helemaal oké.
Laat los wat niet bij jou past
Misschien heb je jarenlang geprobeerd te voldoen aan standaarden die niet aansluiten bij jouw brein. Dat kost veel energie en zelfvertrouwen. Het is tijd om die last van je schouders te laten vallen. Durf te experimenteren met wat wél werkt.
Ken jezelf en vertrouw erop
Door te ontdekken hoe jij het beste functioneert, kun je keuzes maken die passen bij jouw ritme, je energie en je behoeften. Vertrouw op jezelf, ook als anderen het niet altijd begrijpen.
Jouw succes is jouw definitie
Wat betekent succes voor jou? Rust? Creativiteit? Vrijheid? Zorg dat jouw doelen en plannen bij jou passen, niet bij wat anderen verwachten.
Je bent niet alleen
Veel mensen worstelen met het idee dat ze ‘moeten’ voldoen aan normen die niet bij hen passen. Het is oké om anders te zijn, en het is oké om daar trots op te zijn.
Je mag het leven leiden op de manier die voor jou werkt.
En daarmee geef je jezelf de ruimte om te stralen.