AD(H)D Empowerment traject
AD(H)D Coaching en Zwaardvechttraining
Een unieke combinatie van coaching en zwaardvechten om je kracht te hervinden! Het AD(H)D Empowerment traject is een samenwerking met VaeV en bied jou een unieke combinatie van AD(H)D coaching en Zwaardvechttraining. Een leuke en uitdagende combinatie.
Waarom AD(H)D Coaching en Zwaardvechttraining
Herken je dit: je maakt een fantastische planning maar je houdt er niet aan, megaveel ideeën hebben maar niet in beweging kunnen komen, hoge pieken diep dalen, continu rust najagen maar niet kunnen vinden, constant bezig zijn met wat anderen van je zullen denken, kortom een druk hoofd. Hierdoor loop je met het gevoel dat er meer in je zit dan dat er uitkomt en dat je er alleen voor staat. Dat kan anders!
In je kracht komen te staan door de dagelijkse uitdaging met AD(H)D beter aan te kunnen en een plezieriger leven te leiden, je kwaliteit van leven te vergroten. Er is niks mis met jou! Je brein werkt anders. Leren gebruik maken van je talenten, wat werkt wel voor jou! Creëer meer ruimte en rust in je hoofd en weet dat je er niet alleen voor staat. Je gaat merken dat er altijd mogelijkheden zijn en dat je verschrikkelijk veel potentie in je hebt!
Hoe doen wij dat?
Wij bieden een unieke combinatie van de sport, zwaardvechten en coaching. Je gaat niet alleen praten maar vooral ook doen! Laura en Theo zijn beiden ervaringsdeskundigen en weten hoe het is. Daardoor bieden wij (h)erkenning, jij voelt je gehoord en gezien. Jij mag er zijn. Wij bieden een veilige omgeving waarin jij uitgedaagd wordt je grenzen te verleggen.
Wat levert dit coaching traject jou op?
- Bewuster gaan voelen door sport, voelen van emoties, grenzen voelen en aangeven.
- Weten wat je talenten zijn.
- Bewust worden dat je zelf controle hebt.
- Meer zelfvertrouwen, ontspanning en plezier
- Ruimte en rust in je hoofd
Reviews

Wat kost het
Wat zit er in dit traject?
Focus
€900
10 sessies
In totaal 13 gesprekken/trainingen + 2x training Viking Vechten
- Gratis kennismaking met beide coaches.
- 5x 1-op-1 AD(H)D-coaching bij Laura van 1 uur per sessie
- 5x 1-op-1 personal training (PT) bij Theo van 1,5 uur
- Een tussentijdse evaluatie met beide coaches. Ben je nog op de goede weg of wil je je doelen wat aanpassen? Wat gaat er goed en/of waar loop je tegenaan?
- 2x gratis meedoen met de training Viking Vechten op zondagavond.
- 3 maanden na afloop van het traject een follow-up gesprek met Laura. Hoe gaat het met je? Hoe kijk je terug op de begeleiding en wat zou je op dit moment nog nodig hebben?
Maar alles begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Leer ons kennen, vertel wat jij nodig hebt en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Veelgestelde vragen
Is een diagnose AD(H)D nodig?
Nee, een diagnose AD(H)D is niet nodig. De coaching is bedoeld voor iedereen die zich herkent in kenmerken van AD(H)D.
Waar is het?
Koelmalaan 330c, Alkmaar (bij DV-sports).
Is een online sessie mogelijk?
Mocht het beter uitkomen, dan kan een online sessie(s) zeker gepland worden.
De coaches

Theo Prins
Hoi ik ben Theo (49) en mijn grote passie is mensen helpen het dagelijkse leven iets leuker te maken door lekker te sporten, veel te spelen en lol te maken. Dit doe ik door middel van personal training en zwaardvechten in heel veel verschillende vormen en varianten. Training moet leuk en uitdagend zijn om het vol te houden! Sinds eind 2023 de diagnose ADHD en alles viel op z’n plaats.
Laura van der Wiel
Ik ben Laura, 42 jaar en woonachtig in Alkmaar. Ik heb de AD(H)D coachopleiding bij ADHD Nederland in 2023 afgerond en heb zelf sinds een aantal jaar de diagnose AD(H)D. Met mijn ervaring en opleiding biedt ik jou (h)erkenning en heb ik de tools om om weer bij je kwaliteiten en mogelijkheden te komen. Alle kennis zit al in jezelf, ik loop hierin vijf sessies met je mee om dit te (her)ontdekken.