Het AD(H)D Empowerment traject is een samenwerking met VaeV en bied jou een unieke combinatie van AD(H)D coaching en Zwaardvechttraining. Een leuke en uitdagende combinatie.
Waarom AD(H)D Coaching en Zwaardvechttraining:
Herken je dit: je maakt een fantastische planning maar je houdt er niet aan, megaveel ideeën hebben maar niet in beweging kunnen komen, hoge pieken diep dalen, continu rust najagen maar niet kunnen vinden, constant bezig zijn met wat anderen van je zullen denken, kortom een druk hoofd. Hierdoor loop je met het gevoel dat er meer in je zit dan dat er uitkomt en dat je er alleen voor staat. Dat kan anders!
In je kracht komen te staan door de dagelijkse uitdaging met AD(H)D beter aan te kunnen en een plezieriger leven te leiden, je kwaliteit van leven te vergroten. Er is niks mis met jou! Je brein werkt anders. Leren gebruik maken van je talenten, wat werkt wel voor jou! Creëer meer ruimte en rust in je hoofd en weet dat je er niet alleen voor staat. Je gaat merken dat er altijd mogelijkheden zijn en dat je verschrikkelijk veel potentie in je hebt!
Wat levert het je op?
- Bewuster gaan voelen door sport, voelen van emoties, grenzen voelen en aangeven.
- Weten wat je talenten zijn.
- Bewust worden dat je zelf controle hebt.
- Meer zelfvertrouwen, ontspanning en plezier
- Ruimte en rust in je hoofd
Hoe doen wij dat?
Wij bieden een unieke combinatie van de sport, zwaardvechten en coaching. Je gaat niet alleen praten maar vooral ook doen! Laura en Theo zijn beiden ervaringsdeskundigen en weten hoe het is. Daardoor bieden wij (h)erkenning, jij voelt je gehoord en gezien. Jij mag er zijn. Wij bieden een veilige omgeving waarin jij uitgedaagd wordt je grenzen te verleggen.
Wat zit er in dit traject?
- Gratis kennismaking met beide coaches.
- 5x 1-op-1 AD(H)D-coaching bij Laura van 1 tot 1,5 uur per sessie
- 5x 1-op-1 personal training (PT) bij Theo van 1,5 uur
- Een tussentijdse evaluatie met beide coaches. Ben je nog op de goede weg of wil je je doelen wat aanpassen? Wat gaat er goed en/of waar loop je tegenaan?
- 2x gratis meedoen met de training Viking Vechten op zondagavond.
- 3 maanden na afloop van het traject een follow-up gesprek met Laura. Hoe gaat het met je? Hoe kijk je terug op de begeleiding en wat zou je op dit moment nog nodig hebben?
In totaal 13 gesprekken/trainingen + 2x training Viking Vechten
Kosten: 900 euro inclusief BTW. Betaling in termijnen mogelijk.
