Ervaar dat je goed bent zoals je bent!
Meer rust en ruimte in je hoofd
Een unieke combinatie van coaching en zwaardvechten om je kracht te hervinden! AD(H)D Empowerment is een samenwerking met VaeV en bied jou een unieke combinatie van AD(H)D coaching en Zwaardvechttraining. Een leuke en uitdagende combinatie.
Waarom AD(H)D Coaching en Zwaardvechttraining
Herken je dit: je maakt een fantastische planning maar je houdt er niet aan, megaveel ideeën hebben maar niet in beweging kunnen komen, hoge pieken diep dalen, continu rust najagen maar niet kunnen vinden, constant bezig zijn met wat anderen van je zullen denken, kortom een druk hoofd. Hierdoor loop je met het gevoel dat er meer in je zit dan dat er uitkomt en dat je er alleen voor staat. Dat kan anders!
In je kracht komen te staan door de dagelijkse uitdaging met AD(H)D beter aan te kunnen en een plezieriger leven te leiden, je kwaliteit van leven te vergroten. Er is niks mis met jou! Je brein werkt anders. Leren gebruik maken van je talenten, wat werkt wel voor jou! Creëer meer ruimte en rust in je hoofd en weet dat je er niet alleen voor staat. Je gaat merken dat er altijd mogelijkheden zijn en dat je verschrikkelijk veel potentie in je hebt!
Hoe doen wij dat?
Wij bieden een unieke combinatie van de sport, zwaardvechten en coaching. Je gaat niet alleen praten maar vooral ook doen! Laura en Theo zijn beiden ervaringsdeskundigen en weten hoe het is. Daardoor bieden wij (h)erkenning, jij voelt je gehoord en gezien. Jij mag er zijn. Wij bieden een veilige omgeving waarin jij uitgedaagd wordt je grenzen te verleggen.
Wat levert het op?
- Bewuster gaan voelen door bewegen, voelen van emoties, grenzen voelen en aangeven.
- Weten wat je talenten zijn.
- Bewust worden dat je zelf controle hebt.
- Meer zelfvertrouwen, ontspanning en plezier
- Meer ruimte en rust in je hoofd
Reviews
Investering
AD(H)D Empowerment
€200,- per sessie
- 90 minuten met beide coaches
- We gaan aan de slag aan de hand van jouw hulpvraag
- Je gaat zowel praten als bewegen
- Evaluatie: Wat neem je mee uit deze sessie?
- Inclusief materiaal
Veelgestelde vragen
Is een diagnose AD(H)D nodig?
Nee, een diagnose AD(H)D is niet nodig. De coaching is bedoeld voor iedereen die zich herkent in kenmerken van AD(H)D.
Heb ik aan 1 sessie genoeg?
1 sessie is een mooie start waarbij je al met inzichten naar huis gaat. We adviseren minimaal 3 tot 5 sessies zodat we jouw hulpvraag op meerdere manier kunnen invliegen en het kans op het behalen van jouw doelen groter wordt en het beter beklijft.
Waar is het?
Afhankelijk van openingstijden locaties en jouw agenda maar in ieder geval op een locatie in Alkmaar.
Is een online sessie mogelijk?
Nee, naast praten ga je actief aan de slag in de ruimte. Online is dat niet mogelijk.
De coaches
Theo Prins
Hoi ik ben Theo (1975) en mijn grote passie is mensen helpen het dagelijkse leven iets leuker te maken door lekker te sporten, veel te spelen en lol te maken. Dit doe ik door middel van personal training en zwaardvechten in heel veel verschillende vormen en varianten. Training moet leuk en uitdagend zijn om het vol te houden! Sinds eind 2023 de diagnose ADHD en alles viel op z’n plaats.
Laura van der Wiel
Ik ben Laura (1983) en woonachtig in Alkmaar. Ik heb sinds mijn 38ste de diagnose ADD en sindsdien zijn er veel dingen op zijn plek gevallen. Vervolgens heb ik de AD(H)D coachopleiding en de verkorte NLP Practitioner bij ADHD Nederland gevolgd en momenteel ben ik bezig met de opleiding tot relatiecoach bij Anja Bijker. Met mijn ervaring en opleiding biedt ik jou (h)erkenning en heb ik de tools om om weer bij je kwaliteiten en mogelijkheden te komen. Alle kennis zit al in jezelf, tijdens de sessies loop ik hierin met je mee om dit te (her)ontdekken.