Over mij
Als gecertificeerd ADHD-coach help ik volwassenen in regio Noord-Holland Noord om vertrouwen terug te vinden in hun leven.
Ik ben Laura van der Wiel, gecertificeerd ADHD-coach in Alkmaar. Ik help volwassenen die vastlopen in chaos, overprikkeling of een vol hoofd, vaak omdat ze zich al jaren “anders” voelen. Op mijn 38e kreeg ik zelf de diagnose ADD. Een opluchting, maar ook het begin van een zoektocht. Die weg bracht me dichter bij mezelf én bij mijn missie: anderen begeleiden naar meer rust, grip en ruimte. Vanuit mijn praktijk in Alkmaar bied ik coaching die past bij jouw leven, doelen en tempo.
Gecertificeerd ADHD-coach, aangesloten bij ADHDcoach.nl
Ik ben opgeleid en gecertificeerd als ADHD-coach via ADHD Nederland. Daarnaast volgde ik de NLP Practitioner-opleiding om mijn begeleiding te verdiepen. Mijn aanpak is mensgericht en praktisch, gebaseerd op wat werkt in jouw dagelijks leven.
Explora Coaching is aangesloten bij ADHDcoach.nl; een landelijk netwerk van professionele coaches die werken vanuit vertrouwen, erkenning en maatwerk. Via dit platform kun je me ook vinden en benaderen.
Of je nu op zoek bent naar rust, structuur of meer zelfvertrouwen: je werkt met iemand die begrijpt waar je tegenaan loopt én weet hoe je verder komt.
Hoe ik werk
Mijn aanpak is praktisch, warm en doelgericht. We starten bij jouw hulpvraag en werken vanuit wat jij nodig hebt: zonder oordeel, met aandacht voor wie jij bent. Samen onderzoeken we wat jou belemmert én wat jou helpt. Dat kan gaan over structuur in je dag, omgaan met overprikkeling, grenzen aangeven of simpelweg rust vinden in je hoofd.
Ik gebruik technieken uit de NLP en werk vanuit de overtuiging dat alles wat je nodig hebt, al in jou aanwezig is. Jij bepaalt het tempo, ik loop een stukje met je mee.
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Ik ontmoet je graag.
Mijn persoonlijke verhaal
Ik ben 42 jaar, moeder van een zoon van 8 en sinds 2016 woonachtig in het mooie Alkmaar. Op mijn 38e kreeg ik de diagnose ADD. Wat een opluchting was dat! Eindelijk voelde het alsof ik gezien werd. Maar ja, wat dan?
Ik kwam voor coaching en training terecht bij ADHD Nederland. Wat een levensveranderende ervaring was dat! Er werd uitgegaan van Wat Werkt Wél en ik mocht gaan werken aan mijn eigen handleiding. Dat gaf me niet alleen waardevolle inzichten maar ook veel meer zelfacceptatie. Hoe mooi zou het zijn als ik zelf ook op deze manier andere mensen zou kunnen helpen met het (her)vinden van hun eigen handleiding?
Door mijn persoonlijke ervaring en opleiding kan ik jou hierbij ondersteunen, om weer dichter bij jezelf te komen.
Voor wie is coaching bij mij geschikt?
Ik coach volwassenen met kenmerken van ADHD of ADD, met of zonder officiële diagnose. Vaak zijn het mensen die al hun hele leven het gevoel hebben dat ze “anders” zijn. Die zich snel overprikkeld voelen, moeite hebben met structuur of steeds in dezelfde patronen terugvallen.
Soms komen mensen na een traject in de GGZ, soms is coaching juist hun eerste stap. Wat ze gemeen hebben: de wens om het anders te doen, met meer rust, overzicht en ruimte voor wie ze zijn.
Herken je jezelf hierin? Dan ben je van harte welkom.
